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中医入门 第一章　理论之部 第二节　基本学说 阴阳
中医入门 第一章　理论之部 第二节　基本学说 阴阳
阴阳学说，是古人在观察自然现象中归纳出来，用以解释自然现象的一种思想方法。前人发现万物万象都有正反两种属性，这种属性是对立而又统一的，普遍存在于一切事物中，就创立了阴阳学说，用阴阳这个名词来代表一切事物中所存在着的对立统一的关系。
中医入门
64 0 0 2024-11-12 18:08
中医入门· 第一章　理论之部 第一节　中医的特点 辨症论治
中医入门· 第一章　理论之部 第一节　中医的特点 辨症论治
​辨症论治为中医普遍应用的一个诊疗规律，从认识病症到给予治疗，都是依靠这个规律来完成的。
中医入门
50 0 0 2024-11-12 17:05
中医入门 第一章　理论之部 第一节　中医的特点
中医入门 第一章　理论之部 第一节　中医的特点
中医治病，是从整体着眼的。首先把人体内脏和体表各组织及器官之间的关系，看作是不可分割的，同时还认为环境的变化对人体生理和病理有着重大的影响。
中医入门
48 0 0 2024-11-12 17:00
中医入门 前　言
中医入门 前　言
近来学习中医的人很多，大家有一个共同的要求：怎样着手学习？并希望在较短时期内学得更好一些。因此，很需要有一本包括中医基本理论和基础知识的浅近的参考书，以便由此入门，逐步提高，这是一件很自然的事。
中医入门
47 0 0 2024-11-12 16:50
古人云“水满则溢” 养生也要学会“留白”
古人云“水满则溢” 养生也要学会“留白”
古人云“水满则溢”“满招损，谦受益”，都是说留白的哲学道理。做人做事不能太满，话不能说得太绝，事情不能做得太过。
中医养生
62 0 0 2024-11-08 18:30
心肾水火相交好 健康长寿疾病少
心肾水火相交好 健康长寿疾病少
五脏各具水火，最常见的“水火平衡”或“水火不调”往往是指心与肾的水火关系。
中医养生
49 0 0 2024-11-08 18:29
最简单有效养生方法：劳逸适度、动静结合
最简单有效养生方法：劳逸适度、动静结合
动静结合就是我们每天要保持一定的劳动时间，这一时间又不能太长，劳动之中还要安排适当的休息。
中医养生
51 0 0 2024-11-08 18:28
中医养生治未病重在“四调”
中医养生治未病重在“四调”
养生治未病重在四调：调精神；调呼吸；调起居；调饮食。
中医养生
48 0 0 2024-11-08 18:26
过劳过逸皆伤神 劳逸结合才养生
过劳过逸皆伤神 劳逸结合才养生
劳逸是相互矛盾也是相辅相成的，过劳可以用“逸”来放松，逸过度了也要用“劳”来调节。在我们的日常作息安排中，劳逸结合才能使人保持精神的充沛，身体的健康。
中医养生
49 0 0 2024-11-08 17:45
亚健康本质“阳”不足 中医“扶阳思想”新曙光
亚健康本质“阳”不足 中医“扶阳思想”新曙光
重视阳气的理论适用于亚健康状态的治疗。在这方面，中医扶阳思想带来了新的生命曙光，对于亚健康状态的治疗收到了显著的临床效果。
中医养生
48 0 0 2024-11-08 17:44
身心合一、动静和谐 中华文化的动静养生智慧
身心合一、动静和谐 中华文化的动静养生智慧
运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段，经常运动可以保持体力不减，适当用脑可以保持脑力不衰。而曾经也有一个基本观点，叫生命在于静止，后来发现这个观点也不对，其实生命恰恰在于动静之间。
中医养生
50 0 0 2024-11-08 17:43
不良生活习惯引起的疾病 《黄帝内经》教您“防”与“调”
不良生活习惯引起的疾病 《黄帝内经》教您“防”与“调”
生活习惯病就是以不良生活习惯为主要原因引起的疾病，包括肥胖症、糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病、慢性肝疾病、部分恶性肿瘤等，其发病与患者日常生活习惯和行为方式密切相关。
中医养生
63 0 0 2024-11-08 17:36
古代养生名著《寿亲养老新书》中的“七养诀”
古代养生名著《寿亲养老新书》中的“七养诀”
元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中有一首“七养诀”曰：“一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒肝气；六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。”
中医养生
48 0 0 2024-11-08 17:35
七成病由心生 “入静养生”要调身、调息、调心
七成病由心生 “入静养生”要调身、调息、调心
老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这是养生的终极目标，就要去掉心对身的干涉，去掉人的意识对身体的干涉，让脑子管得少一点。好的办法就是入静。
中医养生
47 0 0 2024-11-08 17:31
中医防疫三原则：未病先防 既病防变 已病防传
中医防疫三原则：未病先防 既病防变 已病防传
中医预防传染病的总原则包括未病先防、既病防变和已病防传三个方面。
中医养生
48 0 0 2024-11-08 14:40
自我防护抗新冠 四招强体抵疫毒
自我防护抗新冠 四招强体抵疫毒
如今，抗击新冠肺炎疫情取得了阶段性成效，但海外疫情严重，抗疫形势依然严峻。面对疫情，如何做好个人防控？ 如今，抗击新冠肺炎疫情取得了阶段性成效，但海外疫情严重，抗疫形势依然严峻。面对疫情，如何做好个人防控？如何增强体质抵制疫毒？
中医养生
48 0 0 2024-11-08 14:39
易经养生：中华传统养生的源头
易经养生：中华传统养生的源头
易经养生内容流存至今，尽管语言由于年代久远难免深奥难懂，但其思想、方法至今仍有很高实用价值，中医养生遵奉“阴阳中和”的思想就来源于《易经》。
中医养生
49 0 0 2024-11-08 14:38
病毒无差别攻击，我们如何提高免疫力？（内含预防方）
病毒无差别攻击，我们如何提高免疫力？（内含预防方）
从中医角度看，新冠病毒最喜欢的环境，还是寒和湿。
中医养生
57 0 0 2024-11-08 14:37
中医认为神疲乏力病因有“四”
中医认为神疲乏力病因有“四”
从中医的角度上说，经常觉得乏力，病因大致有四个：气虚、湿气、肝气郁滞、血亏。
中医养生
48 0 0 2024-11-08 14:34
中医八招保证身体阴阳平衡
中医八招保证身体阴阳平衡
中医有句名言：“正气在内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好的存在人体内。
中医养生
62 0 0 2024-11-08 14:33

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