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七成病由心生 “入静养生”要调身、调息、调心
七成病由心生 “入静养生”要调身、调息、调心
老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这是养生的终极目标，就要去掉心对身的干涉，去掉人的意识对身体的干涉，让脑子管得少一点。好的办法就是入静。
中医养生
47 0 0 2024-11-08 17:31
中医防疫三原则：未病先防 既病防变 已病防传
中医防疫三原则：未病先防 既病防变 已病防传
中医预防传染病的总原则包括未病先防、既病防变和已病防传三个方面。
中医养生
48 0 0 2024-11-08 14:40
自我防护抗新冠 四招强体抵疫毒
自我防护抗新冠 四招强体抵疫毒
如今，抗击新冠肺炎疫情取得了阶段性成效，但海外疫情严重，抗疫形势依然严峻。面对疫情，如何做好个人防控？ 如今，抗击新冠肺炎疫情取得了阶段性成效，但海外疫情严重，抗疫形势依然严峻。面对疫情，如何做好个人防控？如何增强体质抵制疫毒？
中医养生
48 0 0 2024-11-08 14:39
易经养生：中华传统养生的源头
易经养生：中华传统养生的源头
易经养生内容流存至今，尽管语言由于年代久远难免深奥难懂，但其思想、方法至今仍有很高实用价值，中医养生遵奉“阴阳中和”的思想就来源于《易经》。
中医养生
49 0 0 2024-11-08 14:38
病毒无差别攻击，我们如何提高免疫力？（内含预防方）
病毒无差别攻击，我们如何提高免疫力？（内含预防方）
从中医角度看，新冠病毒最喜欢的环境，还是寒和湿。
中医养生
57 0 0 2024-11-08 14:37
中医认为神疲乏力病因有“四”
中医认为神疲乏力病因有“四”
从中医的角度上说，经常觉得乏力，病因大致有四个：气虚、湿气、肝气郁滞、血亏。
中医养生
48 0 0 2024-11-08 14:34
中医八招保证身体阴阳平衡
中医八招保证身体阴阳平衡
中医有句名言：“正气在内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好的存在人体内。
中医养生
62 0 0 2024-11-08 14:33
中医提升免疫疗法多，日常生活重养生
中医提升免疫疗法多，日常生活重养生
中医认为，提升免疫力是一个系统工程，不是一方一法就可以解决的，要采取因人、因地、因时的辨证策略。
中医养生
50 0 0 2024-11-07 13:10
顺天随时是养生的基本原则
顺天随时是养生的基本原则
自然界有四季，春主生，夏主长，秋主收，冬主藏。适应四季节候的变化，四季养生各有不同。简括而言，即是春养生，夏养长，秋养收，冬养藏。
中医养生
48 0 0 2024-11-07 13:09
疾病发生六阶段 及早认识早预防
疾病发生六阶段 及早认识早预防
许多疾病的发生大致可分虚、寒、湿、滞、瘀、闭六阶段，体虚、正气不足是外邪侵入、诱发疾病的根本原因，随后身体会出现一系列连锁反应，比如体内寒湿、瘀滞等。
中医养生
51 0 0 2024-11-07 13:07
阴虚“枕头潮” 阳亏“床不暖”
阴虚“枕头潮” 阳亏“床不暖”
“阴虚枕头潮”，说的是阴虚者在睡觉时容易出现盗汗现象，导致枕头都被浸湿了；“阳虚床不暖“，说的是阳虚者在睡觉时被窝始终暖不起来。
中医养生
49 0 0 2024-11-07 13:06
“治未病”与日常生活息息相关，中医的“治未病”是怎么个治法？
“治未病”与日常生活息息相关，中医的“治未病”是怎么个治法？
“治未病”思想领域在历代医家精研医理与辨证施治结合的基础上，不断总结，日臻完善，不仅指防病于先，还包含已病早治，瘥后防复，其内容也逐步涉及到饮食起居、情志调节、针灸方药、导引按跷等不同层次。
中医养生
54 0 0 2024-11-07 13:03

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